【石碇美食篇】阿嬤麻糬

 地址：新北市石碇區石碇東街59號

傳統古早味手工麻糬店，阿嬤現場示範拉長外皮，揉切後又Q又香的麻糬即完成，霧影虹橋連接石碇東街及碇坪路，讓居民便於通過崩山溪，早期橋旁的“吊腳樓”房屋懸於河床上方，僅用柱子做為支撐，商旅人士更常落腳於此，常被誤認為乞丐，因此又稱“乞丐寮”，而已有百年歷史的遠光打鐵店，此店為老闆葉德茂的祖父輩即開始經營至今，傳承舊有打鐵工法而遠近馳名，讓爐內的火光生生不熄。

【彰化美食篇】阿秀羊肉爐

地址：彰化縣溪湖鎮長青街19號

這次來到彰化溪湖，感覺街頭上“羊羊”灑灑開了好多的羊肉爐店，門前的三隻銅羊，將化否極為泰來，用餐動線寬敞，環境明亮乾淨，有精心裝潢過，羊瘦肉無羊騷味，配上特調豆腐乳及薑湯的味道很美味，那一顆顆的圓球型，竟是羊的眼睛，最後的麻油麵線鹹香入味。

【彰化美食篇】阿霖師料理坊

地址：彰化縣溪湖鎮弘農路260號

因疫情影響，延遲的小侄子滿月酒，親朋好友都前來歡聚與祝福，多道豐盛佳餚、食材新鮮、上菜快速，口味不錯，很多菜都能加熱，可以吃到熱騰騰的美食，整體CP值不錯，算是溪湖還算好吃的宴會餐廳。 

【超商/市鮮奶大作戰】

鮮奶是生活中常見的飲品，不僅能補充身體所需鈣質、蛋白質，還能促進促進大腦的發育，買了市面上最為普遍的鮮奶品牌瑞穗、福樂、光泉...，這些品牌又會發展成不同的低脂、全脂、高鈣...相關產品，多年前因食安問題，所以沒有買濃純香的那一家，記得購買時除了要看清包裝上的有效期效，更要認明「鮮乳標章」比較有保障。